Cara Mencegah Adanya Jerawat

Bagi remaja dan anak yang baru beranjak dewasa alias masa puber, jerawat menjadi suatu momok yang menakutkan, terlebih bagi seorang cewek yang dituntut untuk selalu memperhatikan penampilan.

1. Sering-sering bersihin muka pake air setiap saat..

Sebab muka remaja tuh banyak berminyak, minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori - pori wajah dan akhirnya timbul jerawat.

2. Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan..

Kalo pake sepeda motor pake cadar atau helm yang ada tutup kacanya atau pake dua-duanya sekalian spy muka gak kena asap mobil dan motor.

3. Usahakan jangan makan makanan yang pedas-  pedas..

Jangan banyak makan - makanan berlemak sedikit saja, tapi jangan terlalu sedikit, sebab selain untuk pelumas persendian, lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru - paru  dan otak, kekurangan lemak bisa membahayakan kedua organ tersebut.

4. Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam dan telur..

Uji diri kamu sama kedua makanan tersebut, jika kamu emang alergi ya usahakan sebisa mungkin menghindari kedua makanan tersebut.

5. Kalo berjerawat jangan dipencet - pencet..

Kalo dipencet - pencet biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bekas pada wajah.

6. Jangan stress..

Katanya sih stress memacu timbulnya jerawat.

7. Sering - sering berolahraga..

Panas tubuh akan membuka pori - pori wajah dan mengeluarkan kotoran - kotoran dari pori-pori wajah.

8. Kalo keramas usahakan shampo jangan sampe terkena wajah..

Sebab sebagian shampo ( terutama yang pake protein seperti Sunsilk, telur dan madu, dll. Itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat ).

9. Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas.

Jangan pake air panas, air panas dapat memecahkan pori - pori wajah. Nanti malah kulit wajah jadi merah - merah setengah melepuh kalau dibilas pake air yang terlalu panas. Jangan dibilas dengan kasar pada tempat - tempat  berjerawat. Sebab akan menimbulkan luka dan akhirnya menimbulkan bekas dan noda-noda hitam pada wajah.